35+ sfaturi de călătorie despre Roma – ghid complet

Sfaturi și trucuri pentru a te bucura de Roma și de călătoria ta – transport, cum să ajungi în centru, unde să te cazezi, cât costă o vizită la Roma, ce merită degustat, informații despre accesibilitate și multe alte detalii utile înainte de plecare.

Transport spre Roma

Transport de la aeroport în centrul Romei

Roma are două aeroporturi – Fiumicino (FCO), cel mai mare, și Ciampino (CIA), mai mic. Din ambele poți ajunge în centru cu autobuzul, iar din Fiumicino și cu trenul, care este mai rapid, dar și mai scump.

De la Fiumicino până în centrul orașului faci aproximativ o oră. Ciampino este puțin mai aproape – până la gara principală Termini ajungi în aproximativ 40 de minute. Biletul de autobuz costă în jur de 6–7 €, iar trenul din Fiumicino este 14 €.

Înapoi spre aeroport ajungi cel mai ușor din gara Termini. Autobuzele opresc fie pe partea stângă, fie pe partea dreaptă a gării (în funcție de companie). Aici găsești una lângă alta autobuze atât pentru Fiumicino, cât și pentru Ciampino.

Sfat: Noi am avut cele mai bune experiențe cu autobuzele SIT Bus-Shuttle. Sunt comode, curate și, cel mai important, de încredere – chiar sosesc la timp, ceea ce în Roma nu este întotdeauna o regulă. Noi am aterizat mai târziu, dar nu a fost nicio problemă să luăm următoarea cursă. La rezervare poți alege direct și biletul dus-întors flexibil sau dacă vrei să cobori la Termini ori în zona Vaticanului.

Aici găsești mai multe informații despre biletele de la/de la aeroport:

• Autobuz de la aeroportul Fiumicino la gara Termini
• Autobuz de la aeroportul Fiumicino către Vatican
• Autobuz de la aeroportul Ciampino la gara Termini

Dacă preferi confortul, poți opta și pentru taxi. Până în centru există tarife fixe – 55 € din Fiumicino și 40 € din Ciampino. Stațiile de taxi sunt chiar în fața terminalului de sosiri.

Transport în Roma

Prima regulă când vine vorba de transport în Roma: fiți atenți. Pasiunea și temperamentul italienilor se simt și mai puternic în trafic. E haos peste tot. Ești pe trecerea de pietoni? Asta nu înseamnă automat că cineva va opri.

În Roma te poți deplasa cu metroul, autobuzele, tramvaiele și, în unele zone, și cu trenurile urbane. Cel mai fiabil este metroul, care circulă între 5:30–23:30, iar vinerea și sâmbăta până la 1:30. Autobuzele circulă între 5:30–0:00, iar între miezul nopții și 5:30 sunt disponibile autobuzele de noapte.

Sistemul de metrou din Roma este simplu – are trei linii marcate A, B și C. Dacă rămâi în zona centrală, te vor interesa în principal liniile A și B. Ambele se intersectează la gara principală Termini.

Linia roșie A te duce, de exemplu, la fântâna Trevi, la Scările Spaniole sau spre Vatican. Cu linia albastră B ajungi la Colosseum și în zona Romei antice. Poți descărca harta metroului din Roma de la acest link.

Bilete pentru transportul în Roma

• 1,50 € – o călătorie cu metroul într-o direcție și conexiuni cu autobuzul valabile până la 100 de minute (la metrou este valabil doar dacă nu ieși prin turnicheți)
• 8,50 € – toate mijloacele de transport în comun, valabile 24 de ore
• 15 € – toate mijloacele de transport în comun, valabile 48 de ore
• 22 € – toate mijloacele de transport în comun, valabile 72 de ore
• 29 € – toate mijloacele de transport în comun, valabile 1 săptămână
• Transport nelimitat gratuit cu Roma Pass.

Transportul public este gratuit pentru copiii sub 10 ani. Cei mai mari au nevoie de bilet obișnuit.

Biletul îl poți cumpăra din chioșcuri, puncte de ziare, mici magazine alimentare sau din automatele din stațiile de metrou. Atenție: biletele nu se pot cumpăra de la șofer. E bine de ținut minte mai ales noaptea, când circulă doar autobuzele de noapte.

Atenție: Înainte de a călători, validează biletul. În autobuze și tramvaie îl validezi la urcare, în aparatele galbene. Nu este nevoie să îl arăți șoferului. Controlorii sunt destul de frecvenți în Roma, iar amenzile sunt mari (50–100 € pe loc), așa că verifică întotdeauna dacă biletul este validat.

Din martie 2023 poți plăti transportul în Roma și cu un card bancar contactless (sau cu telefonul ori ceasul inteligent). Dacă ai mai folosit sistemul în alte orașe, funcționează exact la fel. La urcare apropii cardul de cititor și aștepți să se aprindă lumina verde. Se va retrage automat tariful standard – nu trebuie să cumperi niciun bilet.

Dacă faci transferuri, apropie cardul de cititor de fiecare dată când schimbi mijlocul de transport (chiar dacă nu au trecut încă cele 100 de minute de valabilitate – în acest interval nu vei fi taxat din nou). În unele stații de metrou va fi nevoie să apropii cardul și la ieșire, ca să poți trece prin turnicheți.

Pentru ca totul să funcționeze fără probleme, fiecare persoană trebuie să folosească un singur card și să nu schimbe metoda de plată în timpul aceleiași călătorii (card, telefon, ceas).

Parcare în Roma

Roma este al treilea cel mai aglomerat oraș din Europa. Cu temperamentul local, e clar încă din start că parcarea nu va fi chiar simplă. Dacă se poate, evită parcarea în centru. Lasă mașina la marginea orașului și continuă spre centru cu transportul public.

În Roma există mai multe zone de parcare, diferențiate prin culori:

• zona albastră – parcare cu plată. Pentru perioade scurte este de obicei mai ieftină și, cu unele excepții, duminica și în zilele de sărbătoare nu se plătește.
• zona albă – gratuită, dar maximum 3 ore. Se găsește de obicei lângă spitalele mari și în zonele tarifare ale orașului. De limită sunt scutiți doar rezidenții cu permis special.
• zona galbenă – destinată persoanelor cu dizabilități.
• zona roz – parcare gratuită pentru femei însărcinate și mame cu bebeluși, în apropierea clinicilor și spitalelor.

Atenție la ZTL (Zona a Traffico Limitato): o mare parte din centrul istoric este închisă pentru mașinile obișnuite. Accesul este monitorizat cu camere, iar amenzile sunt trimise automat prin poștă, inclusiv în străinătate. Dacă nu ai permis special, nu intra niciodată în aceste zone.

În Roma poți parca în mai multe feluri. Pe străzi există locuri cu plată, care sunt mai ieftine, dar să găsești un loc liber este aproape imposibil, iar în multe cazuri parcarea este limitată ca timp.

Park & Ride și parcări subterane

O altă opțiune sunt parcările Park & Ride aflate lângă stațiile de metrou, o variantă foarte ieftină (1,50 € pentru 12 ore, 2,50 € pentru 16 ore), ideale mai ales pentru o excursie de o zi în oraș. Ține însă cont că siguranța nu este întotdeauna grozavă și mai apar geamuri sparte. De aceea e bine să nu lași nimic în mașină și să nu le dai hoților niciun motiv să încerce.

Sfat: Dacă cauți o parcare Park & Ride, uită-te la parcarea de lângă stația de metrou Conca d’Oro. De acolo ajungi în câteva minute în centru. Prețul este excelent, iar parcarea este într-o clădire cu mai multe niveluri, ceea ce oferă un plus de siguranță.

Cea mai sigură variantă rămân parcările subterane, dar ai grijă la zonele ZTL. Poți căuta cea mai apropiată parcare de traseul tău cu ajutorul Parclick. Îți pot recomanda și această parcare la doar câteva minute de Scările Spaniole, la 23 € pe zi – un preț foarte bun pentru centru, unde de obicei plătești chiar și 40 € pe zi.

Unde să te cazezi în Roma?

Dacă vizitezi Roma pentru prima dată, cea mai bună zonă pentru cazare este între Vatican, în vest, și gara principală Termini, în est.

De aici ai aproape toate obiectivele importante, precum Colosseum, Panteonul, Scările Spaniole, Fântâna Trevi sau, bineînțeles, Vaticanul. Centrul istoric al Romei se poate parcurge ușor pe jos.

Poți pur și simplu să rătăcești pe străduțele înguste și vei da mereu peste câte o bijuterie ascunsă. În plus, centrul este compact și, după câteva plimbări, te vei orienta surprinzător de bine.

Dacă vrei ceva mai pitoresc și un pic mai autentic, uită-te după cazare în cartierul Trastevere. Străzi înguste, o mulțime de restaurante, atmosferă vie seara și, în același timp, ești foarte aproape de centru.

O zonă foarte bună este și Monti – un cartier mic, aflat la câțiva pași de Colosseum, mai liniștit decât traseele turistice principale, dar totuși în mijlocul acțiunii.

În jurul gării Termini găsești multe hoteluri mai accesibile ca preț și zona este practică pentru transport. Trebuie însă să știi că seara atmosfera nu este la fel de plăcută ca în alte părți ale centrului. Cu toate acestea, noi ne-am simțit în siguranță.

Cazare în Roma: recomandările noastre

Notă: Recomandăm doar servicii pe care le folosim personal și în care avem încredere.

H10 Palazzo Galla (€€)

Hotel de 4 stele lângă Fontana di Trevi, cu terasă pe acoperiș și mic-dejun excelent

A.Roma Lifestyle Hotel (€€)

Hotel elegant cu piscină și centru wellness, parcare gratuită și opțiunea de demi-pensiune

Unde să te cazezi în Roma: recomandări în funcție de buget

Hoteluri ieftine în Roma

• Hotel Impero – hotel accesibil, cu mic-dejun foarte bun și terasă pe acoperiș. Mobilier mai vechi, dar camere curate și primitoare. Zonă liniștită, ideală pentru cei care caută cazare simplă și convenabilă.
• hu Roma Camping in Town – bungalow-uri și căsuțe cu aer condiționat, piscină, jacuzzi, bar și parcare gratuită. O alegere bună dacă vii cu mașina sau vrei o variantă mai ieftină, dar cu tot confortul.

Cazare accesibilă în Roma

Notă: Recomandăm doar servicii pe care le folosim personal și în care avem încredere.

Hotel Borromeo

Hotel de 3 stele cu un raport calitate-preț excelent și cu foarte bună accesibilitate

Hotel Impero

Cazare accesibilă și curată, cu terasă pe acoperiș și mic dejun excelent

Clasa medie

• Hotel Borromeo – hotel de 3* cu aer condiționat și terasă pe acoperiș. Noi am stat aici și am fost mulțumiți – poziția la câteva minute de metrou și la distanță de mers pe jos de centru este excelentă, camerele sunt curate, iar seara e liniște. Un echilibru foarte bun între preț și locație.
• Hotel Hive – hotel modern de 4*, cu camere curate și posibilitatea de apartamente pentru până la 4 persoane. Terasă spațioasă pe acoperiș cu restaurant, ideal atât pentru familii, cât și pentru cei care vor cazare confortabilă.
• Cardinal Hotel St. Peter – camere primitoare pentru 2–4 persoane, cu piscină și opțiune de demi-pensiune. Terasă pe acoperiș, zonă liniștită și preț bun.

Clasa superioară

• Hotel Villa Pamphili Roma – cazare modernă, cu piscină, wellness și terasă pe acoperiș. Acces ușor atât către centru, cât și către aeroport. Mic-dejun excelent și restaurant foarte bun.
• H10 Palazzo Galla – hotel de 4* aflat la câțiva pași de fântâna Trevi, cu o terasă pe acoperiș de unde ai o priveliște superbă asupra Romei. Mic-dejun excelent și facilități de top.
• A.Roma Lifestyle Hotel – hotel elegant, cu piscină exterioară și centru wellness, situat într-o zonă liniștită. Parcarea este gratuită, iar hotelul oferă și opțiunea de demi-pensiune.

Cazare în Roma cu piscină

Notă: Recomandăm doar servicii pe care le folosim personal și în care avem încredere.

Hotel Villa Pamphilly (€€)

Camere confortabile pentru 2–4 persoane, rooftop terrace, opțiune de demipensiune.

hu Roma Camping in Town (€)

Bungalouri sau căsuțe cu aer condiționat, restaurant, parcare gratuită și piscină.

Când să vizitezi Roma?

Majoritatea turiștilor aleg Roma în sezonul de vară. Eu însă recomand să vizitezi orașul în afara sezonului principal – din aprilie până în octombrie cozile sunt foarte lungi, iar temperaturile ridicate.

Aprilie–mai și septembrie–octombrie

Primăvara și toamna te bucuri în Roma de vreme plăcută, cu temperaturi în jur de 18–24 °C. Primăvara parcurile și grădinile înfloresc, iar toamna orașul se colorează în tonuri aurii.

Totuși, ține cont că acestea sunt luni de vârf pentru turiști – la cele mai populare obiective (Colosseum, Muzeele Vaticanului) se formează cozi lungi, iar biletele se epuizează cu săptămâni sau chiar luni înainte.

Iunie–august

Vara în Roma este fierbinte și însorită, cu temperaturi medii zilnice în jur de 31 °C. În valurile de căldură nu sunt rare nici 35–37 °C. Pe străduțele înguste din piatră și printre obiective, temperaturile se simt și mai ridicate, pentru că orașul se încinge peste zi și căldura rămâne până noaptea.

În oraș sunt multe fântâni cu apă potabilă unde îți poți reumple sticla – vara este literalmente salvarea de zi cu zi. Ideal este să planifici vizitele dimineața devreme sau spre seară, când căldura se suportă mai ușor. De exemplu, în Colosseum nu sunt prea multe locuri umbroase, iar în Muzeele Vaticanului nu există aer condiționat, așa că pentru noi era cald în interior chiar și în aprilie.

Noiembrie–martie

Această perioadă este ideală dacă vrei să eviți cele mai mari aglomerații sau călătorești cu un buget mai redus. Cazarea și biletele de avion sunt de obicei cele mai ieftine, iar cozile cele mai scurte… deși tot există — suntem totuși în Roma. 🙂

Iernile sunt blânde la Roma, cu temperaturi în general între 8 și 15 °C. Poate ploua, dar zăpada este mai degrabă o raritate. Din cauza creșterii overtourismului, pentru noi aceasta este cea mai bună perioadă pentru o vizită. Nu vei fi singur pe străzi, dar atmosfera este mult mai liniștită, cu excepția Crăciunului și a Zilei Îndrăgostiților.

Chiar dacă este mai răcoare, zilele cu soare sunt în continuare destul de multe. Iar dacă plouă, nu rămâi fără opțiuni – muzeele și obiectivele acoperite sunt mai mult decât suficiente în Roma.

Ce să vizitezi în Roma?

Roma este literalmente plină de locuri frumoase și atracții care merită văzute. La fiecare pas dai peste ceva ce, luat separat, ar fi motiv suficient pentru o călătorie. De aceea am pregătit câteva articole detaliate, unde găsești recomandări concrete și informații practice:

• Ce să vizitați în Roma – bilete, program și sfaturi ca să evitați cozile (+ hartă)
• Itinerar: Roma în 3 zile – program pas cu pas pentru a vedea cele mai importante obiective.
• Itinerar: Roma într-o zi – recomandări pentru cei care au doar câteva ore în oraș.
• Muzeele Vaticane și Capela Sixtină – ce să nu ratați și cum să evitați cozile.
• Colosseumul și siturile antice din Roma – bilete, orare și sfaturi pentru vizită.
• Cele mai bune muzee din Roma – de la Muzeele Capitoline până la Galleria Borghese.

Cum să economisești la obiective și transport în Roma

Dacă plănuiești să vizitezi mai multe atracții, merită să iei în calcul Roma Pass. Cu acest card ai intrare gratuită la anumite obiective, tarif redus la altele și, în plus, transport nelimitat în Roma. Este util și pentru punctele de informare unde ai acces la toalete publice sau unde îți poți încărca telefonul.

Roma Pass este disponibil în 3 variante:

• Roma Pass 48 de ore – intrare gratuită la primul obiectiv vizitat (economisești cel mai mult la Colosseum) și tarif redus la toate celelalte, plus transport gratuit timp de 48 de ore.
• Roma Pass 72 de ore – intrare gratuită la două obiective la alegere (de exemplu Colosseum și Galeria Borghese) și tarif redus la toate celelalte în cele 72 de ore, transport inclus.
• Roma Pass în combinație cu Omnia Card – pe lângă avantajele Roma Pass pentru 72 de ore, include intrare gratuită la Muzeele Vaticanului, Capela Sixtină și un tur al orașului cu autobuzul turistic.

Mai multe informații găsești în recenzia noastră detaliată despre Roma Pass, unde poți calcula dacă una dintre variante îți aduce economii sau alte avantaje.

Rome Tourist Card

Dacă nu urmărești neapărat economiile, ci mai degrabă confortul și evitarea cozilor, merită să iei în calcul Rome Tourist Card. Funcționează ca un pachet de bilete pentru cele mai cunoscute atracții și este o variantă populară în Roma pentru a sări peste rânduri și a scăpa de stres la fața locului.

• Biletele le comanzi online în avans, iar la intrare mergi direct pe la accesul dedicat, fără să stai la cozi la casierie.
• În preț sunt incluse Colosseum, Forumul Roman și Palatinul, Muzeele Vaticanului cu Capela Sixtină (sau Castelul Sant’Angelo), Bazilica Sf. Petru sau Panteonul, plus un ghid audio.
• În plus, primești o reducere de 10% la alte atracții din Roma (de exemplu Galeria Borghese, autobuzul turistic sau Castelul Sant’Angelo).

Prețul începe de la 85 € de persoană — depinde de ce alegi în pachet.

Mai multe informații despre card găsești pe site-ul oficial.

Unde să mănânci în Roma?

Mâncarea este, pentru mine, una dintre cele mai bune părți ale unei vizite în Roma. Ai putea petrece toată vacanța doar gustând din toate și tot ar fi o experiență grozavă.

Dacă vrei cea mai autentică bucătărie romană, îndreaptă-te în afara centrului. Cel mai bine treci râul spre cartierul Trastevere, unde se gătește excelent aproape în fiecare restaurant — și, în plus, de multe ori la prețuri fără suprataxă turistică.

Alte zone populare sunt cartierele Testaccio și Garbatella, la sud de Colosseum, unde întâlnești mulți localnici.

Apa potabilă este gratuită și provine din munții din afara Romei. O poți lua din fântânile amplasate peste tot în oraș. Pentru a o găsi pe cea mai apropiată, poți folosi mapy.com și să cauți „drinking water”.

Ce să guști în Roma?

Roma are gust de pecorino, piper negru și un pahar bun de vin. Bucătăria locală este simplă, dar incredibil de gustoasă și sățioasă.

Paste tradiționale

Trei clasice romane pe care merită să le încerci:

• Cacio e Pepe – cele mai simple și, în același timp, cele mai populare paste din Roma. Doar pecorino și piper, dar când sunt făcute cum trebuie, sosul se leagă într-o emulsie cremoasă. De obicei se servesc cu tonnarelli proaspete, care țin sosul mai bine decât spaghetele clasice.
• Carbonara – în unele țări se face cu smântână, dar în Roma ar fi de neconceput. Rețeta autentică este doar cu gălbenușuri, pecorino, piper și guanciale (obraji de porc afumați). Sunt mai bogate, mai sărate, dar absolut delicioase.
• Amatriciana – o combinație de roșii, guanciale și pecorino, cunoscută pentru gustul ei ușor picant. Se folosesc pastele bucatini, un fel de spaghete mai groase și goale pe interior, care absorb perfect sosul.

Street food în stil italian

Un loc cunoscut pentru mâncarea de stradă este PanDivino. Îl găsești la aproximativ 600 de metri de Panteon.

Dacă mergi spre Largo Argentina, merită să te oprești la brutăria Antico Forno Roscioli. Au o gamă uriașă – pâini proaspete, produse de patiserie, felii de pizza, sandvișuri și multe altele.

Pizza și panini

Pizza și panini sunt cele mai comune variante de mâncare rapidă în Roma. La pizza, pur și simplu arăți cu mâna cât de mare vrei bucata (dacă nu este deja tăiată). Apoi ți-o taie cu foarfeca și o cântăresc.

Aluatul este crocant, iar deasupra găsești tot felul de combinații – de la margherita simplă la cartofi cu rozmarin sau mortadella cu pesto de fistic.

Perfecte ca gustare sau prânz rapid de luat în mers. De obicei nu sunt locuri pentru stat, cel mult câteva mese în picioare.

La fel de simple și răspândite sunt panini – chifle proaspete umplute cu șuncă, brânză, legume sau chiar porchetta, iar variantele sunt într-adevăr numeroase. De multe ori sunt încălzite câteva clipe, astfel încât pâinea devine crocantă, iar brânza se topește frumos.

În centru și în împrejurimi găsești o mulțime de locuri unde poți cumpăra panini. Nouă ne-a plăcut mult la Sto Bene, aflat la câteva minute de Campo de’ Fiori. Este puțin ascuns, într-o piațetă mică lângă o biserică, dar tocmai astfel de locuri ne plac cel mai mult – mai puțini turiști, dar ești tot în inima orașului.

Trapizzino

Ai auzit de trapizzino? La prima vedere seamănă cu un kebab, dar este o buzunară triunghiulară din aluat de pizza, umplută cu mâncăruri tradiționale romane. În interior poți găsi chifteluțe în sos de roșii, pui gătit în vin sau vinete gratinate.

Trapizzino a apărut în Roma acum doar câțiva ani, dar s-a răspândit rapid și este excelent chiar și ca prânz. Astăzi au mai multe locații – de exemplu în Testaccio sau Trastevere. Trebuie doar să cauți „trapizzino” pe hartă și îți apare cea mai apropiată locație.

De obicei au și supplì – bile de orez prăjite, cu mozzarella în mijloc. O gustare tipică, pe care o găsești aproape la fiecare colț de stradă. Când le rupi, mozzarella se întinde frumos – italienii îi spun „fir de telefon”. În unele brutării găsești și varianta cu ragù.

Magazine în Roma

În Roma poți face cumpărături fără probleme în supermarketurile obișnuite – găsești Lidl, Coop, Penny Market, Eurospin. Prețurile sunt mai mici decât în micile magazine din centrul orașului, dar și acolo poți cumpăra lucrurile de bază, precum pâine, apă sau fructe.

Magazinele mici (alimentari) se găsesc în fiecare cartier și sunt bune pentru cumpărături rapide, doar că prețurile sunt mai ridicate. În centru întâlnești des lanțuri precum Carrefour Express sau Conad City, care au program mai lung și sunt utile când ai nevoie de ceva seara.

Supermarketurile mai mari sunt de obicei în afara centrului istoric, dar dacă stai puțin mai departe, sigur vei da peste ele. Programul este, în general, de dimineața până seara (adesea 8:00–21:00), iar magazinele mici au uneori pauză la prânz.

Piețe agroalimentare

Piețele agroalimentare nu lipsesc din Roma. Aici poți cumpăra produse locale și, în același timp, să mănânci foarte bine. Printre cele mai populare se numără:

• piața Mercato Testaccio – cea mai bună dintre toate. Pentru unii, nu doar în Roma. O găsești la 3 km sud-vest de Colosseum. Deschisă zilnic, cu excepția duminicii, între 7:00 și 15:30. Pe lângă cumpărături, poți savura paste proaspăt gătite, porchetta sau supplì, așa că e și un loc excelent pentru prânz.
• piața Mercato Centrale – chiar în gara Termini. Deschisă tot anul, de la 8:00 până la miezul nopții. Mai degrabă un food hall modern decât o piață tradițională, cu multe bucătării diferite și mese comune unde poți sta la masă.
• piața Campagna Amica – situată la vest de Dealul Palatin și Colosseum, chiar vizavi de Circus Maximus. Poți veni aici miercurea și în weekend, între 8:00 și 15:00. Aici cumperi direct de la producători: legume, fructe, brânzeturi, ulei de măsline și vin.
• piața Campo de’ Fiori – în piața cu același nume, dacă vrei ceva mai central. Deschisă zilnic, cu excepția duminicii, între 8:00 și 14:00. Istoric cea mai cunoscută piață din Roma, astăzi foarte turistică, dar în continuare colorată și fotogenică. Prețurile sunt mai mari, dar atmosfera merită.

Cum să te integrezi printre localnici la masă?

• Italienii sunt mari iubitori de cafea. Cel mai des beau espresso (caffè), în special după masă. Cappuccino este doar pentru micul dejun și, după ora 11:00, nu ar trebui să-l mai comanzi – localnicii s-ar uita la tine puțin ciudat.
• Ai poftă de un latte? În Italia, dacă ceri „latte”, vei primi doar o cană cu lapte fierbinte. Ca să primești ceea ce numim noi latte, comandă latte macchiato sau caffè latte.
• Vrei să economisești la espresso? Bea-l la bar – acolo costă 1–1,50 €. Dacă rămâi la masă, prețul poate urca ușor la 3–5 €.
• Înghețata nu se comandă „pe cupe”, ci în funcție de mărimea cornetului sau a paharului.
• Alege restaurantul după cum arată – dacă pare plin de localnici, e un semn bun. Meniurile în engleză pot indica o capcană turistică (dar nu întotdeauna). Merită să comanzi și vino della casa – vinul casei servit la carafă. Este ieftin și foarte bun.
• Micul dejun italian este dulce – cappuccino sau espresso, cornetto (asemănător cu un croissant) și eventual un suc de portocale.
• La cină italienii ies târziu – multe restaurante încep să gătească abia pe la 19:30. Dacă ajungi la 18:30, e posibil să fie încă închise sau să fii aproape singur, ca noi. 🙂 Între 18:00 și 20:00 poți lua aperitivo – un pahar cu ceva de ronțăit (măsline, chipsuri, mini sandvișuri).
• Bacul se lasă rar în Italia. Pe notă vei găsi coperto – o taxă pentru pâine și serviciu (de obicei 1–3 €). Dacă ai fost mulțumit, poți lăsa câțiva bănuți în plus, dar nu este obligatoriu.

Prețuri în Roma

Care sunt prețurile la mâncare în Roma? Mai jos găsești o prezentare orientativă pentru anul 2026:

• Lapte 1 l – aprox. 1,50–1,70 €
• Pâine 0,5 kg – 1,60–2 €
• Ouă (12 buc.) – 3,50–4 €
• Piept de pui 1 kg – 9–11 €
• Mere 1 kg – 2–2,50 €
• Banane 1 kg – 1,80–2,20 €
• Roșii 1 kg – 2,20–2,80 €
• Orez 1 kg – 2,50–3 €

Și cum stă treaba cu mâncarea în restaurante sau pe stradă?

• Panini – de obicei 6–8 € (în zonele turistice poate fi și mai mult)
• Pizza al taglio – în funcție de mărimea feliei, în jur de 4–6 €, porții mai mari 7–8 €
• Gelato – mică aprox. 3 €, medie 4–5 €, mare 6 €
• Espresso – 1,20–1,50 € la bar, 3–5 € la masă
• Un pahar de vin – 4–6 €
• Bere – 5–7 €

Într-o trattorie sau pizzerie, un fel principal costă în general 15–25 €, iar un meniu cu antreu și vin ajunge de obicei la 25–35 €. În restaurantele mai bune din centru poți plăti ușor și 40–50 € de persoană.

La masă, în Italia se adaugă coperto – taxa pentru serviciu și pâinea adusă pe masă. De obicei 1–3 €.

Cum ajungi de la Roma la mare?

De la Roma ajungi la mare în doar câteva zeci de minute. Dacă ai suficient timp, ar fi păcat să nu profiți. În plus, poți ajunge la plajă cu un bilet obișnuit de transport, același pe care îl folosești și în oraș (de exemplu pentru Lido).

Trebuie doar să știi că majoritatea plajelor din jurul Romei sunt private — se numesc stabilimenti. Închirierea unui șezlong și a unei umbrele costă, în general, 10–30 € pe zi (în funcție de zonă). În preț sunt incluse de obicei șezlongul, umbrela, vestiarul și dușul; există și plaje libere (spiaggia libera), dar sunt fără facilități și adesea foarte aglomerate.

Sperlonga

Începem direct cu cea mai frumoasă. Ajungi aici în cel mai mult timp dintre toate opțiunile, dar merită fiecare minut. Plaja are distincții pentru calitatea apei, curățenie și atenția față de mediu. O mare parte din plajă este privată, dar există și zone libere dacă vrei doar să te răcorești puțin.

Nouă ne-a plăcut mult centrul istoric al Sperlongei, unde ai senzația, din când în când, că ești pe o insulă grecească sau într-un sat alb din Andaluzia. Nu este mare, dar merită să petreci câteva ore rătăcind pe străduțe.

Cum ajungi la plaja Sperlonga din Roma: Iei trenul din gara Termini până la stația Fondi–Sperlonga. De acolo ajungi în Sperlonga cu autobuzul.

Santa Severa

Orășelul Santa Severa se află tot la nord de Roma, cu o stație înainte de Santa Marinella. De pe plajă ai o priveliște frumoasă spre un castel impunător, care merită vizitat și separat.

Cum ajungi la plaja Santa Severa din Roma: Iei același tren ca spre Santa Marinella, doar că cobori la stația Santa Severa. De acolo sunt aproximativ 20 de minute de mers pe jos până la plajă.

Ostia Lido

Cea mai apropiată (și totodată cea mai aglomerată) opțiune este plaja din Ostia Lido. Aici găsești atât plaje libere, cât și plaje private.

Pe drum poți vizita Ostia Antica, un sit arheologic aflat la marginea orașului. Nu există umbră, așa că ideal este să vii chiar la ora deschiderii.

Cum ajungi la plaja Ostia Lido din Roma: Ieși cu metroul B până la stația Piramide (se folosesc aceleași bilete ca în Roma). În stație urmărește indicațiile către trenul Roma–Lido – urci pe scări rulante și o iei la stânga. Cobori la stația Lido Centro.

Santa Marinella

Santa Marinella este un orășel la nord de Roma, cu plaje frumoase cu nisip – atât libere, cât și private.

Cum ajungi la plaja Santa Marinella din Roma: Ajungi în oraș cu trenul din gările principale din Roma (Termini, Ostiense, Trastevere, San Pietro). Trenurile circulă de mai multe ori pe oră pe tot parcursul zilei. De la gara din Santa Marinella faci aproximativ 5 minute pe jos până la plajă.

Fregene

Stațiunea Fregene se află la nord de Ostia. Este populară mai ales în rândul tinerilor datorită numeroaselor baruri și cluburi. Renumit este barul Singita Miracle Beach Club, unde seara se întind perne pe toată plaja, iar la apus se aude un gong.

Cum ajungi la plaja din Fregene din Roma: Iei trenul din gara Termini până la stația Maccarese–Fregene. De acolo te urci în autobuzul local, care circulă la intervale regulate de aproximativ 15 minute.

Anzio

Anzio se află la sud de Roma – este ceva mai departe, dar drumul merită. Plajele curate și apa au primit distincția Bandiera Blu pentru calitate, curățenie și grijă față de mediu. Când te saturi de stat la plajă, poți explora ruinele vechii vile a împăratului Nero.

Cum ajungi la plaja din Anzio din Roma: Ajungi în Anzio cu trenul din gara Termini până la stația Anzio Colonia. De acolo ai doar câțiva pași până la mai multe plaje frumoase. Vrei mai multă liniște? Coboară la stația următoare, Nettuno – este mai mică, are plajă și poți vizita și centrul vechi.

Cum să te bucuri la maximum de Roma

Toalete publice: Toaletele se găsesc lângă principalele atracții și în stațiile de metrou, dar nu sunt foarte multe, așa că în sezon se formează cozi. Taxa este, de obicei, 1–1,5 € și se plătește în monede. În muzee și obiective turistice sunt toalete gratuite, la fel și în restaurante dacă comanzi ceva.

Fântâni cu apă potabilă: Roma este presărată cu fântâni numite nasoni. Apa este curată, rece și potabilă – vine direct din munții de lângă Roma. Tot ce trebuie să faci este să apropii sticla și să o umpli gratuit.

Saluturi și obișnuințe locale: Un salut neformal foarte des folosit în Italia este ciao – îl vei auzi peste tot. Dacă ești într-un mediu mai formal, se folosesc Buongiorno (bună ziua) sau Buonasera (bună seara).

Câteva expresii utile în Roma:

• Per favore – te rog
• Prego – te rog / cu plăcere (italienii îl folosesc tot timpul, de exemplu când îți servesc cafeaua)
• Scusi – scuzați-mă (formal, când vrei să întrebi ceva sau să treci prin mulțime)
• Quanto costa? – cât costă?
• Il conto, per favore – nota, vă rog (la restaurant)
• Un caffè – un espresso (în Italia „caffè” = espresso; cappuccino se comandă separat)
• Dove si trova…? – unde găsesc…?
• Biglietto – bilet
• Stazione – gară / stație
• Bagno – toaletă

• În Italia este obișnuit să se dea 2–3 săruturi pe obraz.
• Nu te mira de siesta de după-amiază, numită riposino. De obicei este între 13:00–16:00 în orașele mici sau în magazinele mai mici.
• Atenție la vânzătorii stradali. Mai ales lângă Colosseum, unde încearcă să vândă bilete la prețuri mai mari.
• Alege încălțăminte comodă. Roma este cunoscută pentru trotuarele ei din piatră, adesea denivelate.

Informații practice pentru o călătorie la Roma

Monedă și plăți: În Italia se plătește în euro. Poți plăti cu cardul aproape peste tot – în restaurante, magazine și la obiective turistice. Este totuși util să ai și ceva numerar pentru cafeaua la bar, accesul la toaletele publice (de obicei 1–1,5 €) sau cumpărăturile mici din piețe. Bancomate găsești fără probleme în centru.

Prise: În Italia se folosesc prize de tip F (aceleași ca în România) și destul de des și tipul L. Majoritatea hotelurilor au prize europene obișnuite, așa că nu vei avea nevoie de adaptor. Doar ocazional poți întâlni tipul L, mai ales în clădiri vechi.

Siguranță: Roma este un oraș sigur, dar hoții de buzunare sunt prezenți peste tot unde sunt mulțimi – în metrou, lângă Colosseum, Scările Spaniole sau în Vatican. Nu ține obiectele de valoare în buzunarele din spate și fii atent la „ajutoarele” nedorite sau la cei care încearcă să te distragă. Sunt răspândite și trucurile cu brățări – cineva ți-o pune pe mână și apoi cere bani.

Rezervarea biletelor: Cozile din Roma sunt printre cele mai lungi din Europa. Cel mai mult se așteaptă la Colosseum, Forumul Roman, Muzeele Vaticanului și Capela Sixtină. Dacă vrei să economisești ore întregi, cumpără biletele online din timp – ideal cu oră fixă de intrare. În articolul „Ce să vizitezi în Roma” găsești sfaturi despre cum să eviți cozile.

Accesibilitate în Roma

Roma este un oraș istoric, plin de străduțe înguste și străzi pavate, așa că deplasarea cu căruciorul sau în scaun cu rotile poate fi uneori mai dificilă.

Străzile principale și piețele sunt în general ușor de parcurs, însă pe străduțele laterale poți întâlni trepte sau suprafețe denivelate. Totuși, situația s-a îmbunătățit mult în ultimii ani, iar majoritatea obiectivelor importante oferă astăzi acces pentru persoanele cu mobilitate redusă.

• Colosseum – are lifturi care fac legătura între parter, primul și al doilea nivel. Există și un lift de marfă folosit pentru accesul în zona subterană. Sunt disponibile toalete accesibile și scaune cu rotile pentru închiriere.
• Forumul Roman și Palatinul – o parte dintre trasee este adaptată (aprox. 2 km), există lifturi și rampe, însă suprafața este foarte denivelată, iar unele zone sunt în pantă.
• Bazilica Sf. Petru – complet accesibilă, cu rampe și toalete adaptate. Un lift urcă până pe terasa de sub cupolă, însă până în vârful cupolei se poate ajunge doar pe scări.
• Muzeele Vaticanului și Capela Sixtină – accesul este asigurat prin lifturi și rampe. Există un traseu special accesibil care duce inclusiv în Capela Sixtină (ruta standard are scări). Toaletele sunt adaptate, iar scaunele cu rotile se pot împrumuta gratuit, la cerere.
• Panteonul – are rampă la intrare, accesul este ușor.
• Castelul Sant’Angelo – parțial accesibil; există lift și toalete adaptate, dar accesul este limitat doar la anumite zone.
• Galleria Borghese – are o intrare specială pentru a evita scările principale. În clădire există un lift mic spre etajul al doilea, în care nu încap scaune cu rotile mari, motiv pentru care muzeul oferă propriile scaune, mai mici.
• Fântâna Trevi – zona din jur este plană și accesibilă. Partea de jos, lângă bazin, se poate accesa doar coborând trepte, dar fântâna se vede perfect și de sus. Cel mai mare „obstacol” sunt mulțimile, așa că este mai bine să vii dimineața devreme sau iarna, când este mai liber.

Acces și reduceri la bilete și transport în Roma

Copii și tineri

Copiii sub 18 ani au intrare gratuită în majoritatea muzeelor și obiectivelor de stat. Studenții și tinerii până în 26 de ani beneficiază de reduceri substanțiale (de exemplu la Colosseum).

În plus, în prima duminică a fiecărei luni, intrarea este gratuită în multe muzee și monumente — însă cozile sunt și mai lungi decât în restul zilelor. Intrarea în bazilici (de exemplu Bazilica Sf. Petru) este gratuită, se plătește doar accesul în zonele speciale, cum ar fi cupola.

Persoane cu dizabilități

La Roma, persoanele cu dizabilități au adesea acces gratuit, de multe ori împreună cu un însoțitor. Aceasta se aplică majorității atracțiilor cunoscute — precum Colosseum, Forumul Roman și Palatinul, Galeria Borghese, Castelul Sant’Angelo sau Muzeele Vaticanului.

De obicei este suficient să prezinți la casă un document care atestă dizabilitatea (sunt acceptate și cele din alte țări). Pentru Vatican se solicită un certificat care să indice un grad de handicap de cel puțin 74%.

Seniori

Spre deosebire de alte orașe europene, la Roma nu există reduceri pentru seniori. Tarifele sunt aceleași pentru toți, indiferent de vârstă.

Transport

Transportul public din Roma nu este gratuit pentru seniori sau turiști cu dizabilități — aceste facilități sunt valabile doar pentru rezidenți. Vizitatorii plătesc tarifele obișnuite (bilet simplu, bilet de o zi sau bilete valabile mai multe zile). Copiii sub 10 ani călătoresc gratuit.

Acestea au fost recomandările și ghidul nostru pentru a te bucura de o călătorie reușită la Roma. Ce plănuiești să vizitezi? Ai vreo întrebare? Îți răspundem cu drag în comentariile de mai jos.

Drum bun! Buon viaggio e arrivederci!

Mai multe informații despre Roma

Dacă plănuiți o vizită la Roma, am pregătit și alte articole care vă pot ajuta să vă organizați călătoria și să vă bucurați de oraș la maximum:

• Ce să vizitați în Roma – bilete, program și sfaturi ca să evitați cozile (+ hartă)
• Itinerar: Roma în 3 zile – program pas cu pas pentru a vedea cele mai importante obiective.
• Itinerar: Roma într-o zi – recomandări pentru cei care au doar câteva ore în oraș.
• Muzeele Vaticane și Capela Sixtină – ce să nu ratați și cum să evitați cozile.
• Colosseumul și siturile antice din Roma – bilete, orare și sfaturi pentru vizită.
• Cele mai bune muzee din Roma – de la Muzeele Capitoline până la Galleria Borghese.
• Cum să economisiți în Roma – sfaturi despre carduri turistice, bilete și transport.
• Cum ajungeți de la aeroportul Fiumicino în centrul Romei – toate opțiunile explicate.

Întrebări frecvente: Ghid și călătorie la Roma